منتديات طرب حب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات طرب حب

منتدى طرب حب هو منتدى شامل لكل ما تريدة وتبحث عنة بتجدة داخل المنتدى ..
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتديات طرب حب هى منتديات حريه فكريه ..فلكل شخص الحق فى إبداء رأيه فى أى أمر مهما كان ولكل شخص الحق فى الرد على الرأى دون أي سباب أو إعتداء لفظى..فالحجه تقارع بالحجه فقط وستحذف عضوية وجميع مشاركات من يتخذ السباب أسلوبا...الآراء شخصيه ولا تعبر عن وجهه نظر المنتدى.                                                                                                                                                           

شاطر | 
 

 الى ربات البيوت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسن العندليب
رئـــيــس مــجــلــس الاداره
رئـــيــس مــجــلــس الاداره
avatar

عدد المساهمات : 503
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 30
المزاج : رايــــــــــــــــــق

مُساهمةموضوع: الى ربات البيوت   الثلاثاء ديسمبر 04, 2012 8:22 am


أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الأطعمة التى تساعد
النساء فى الحفاظ على صحتهن ورشاقتهن وحددوا سبعة أطعمة تتفاوت ما بين
الخضروات والفاكهة والتى تحمى النساء من هشاشة العظام وخطر الإصابة بسرطان
الثدى والتعرض للأزمات القلبية.

وقال الباحثون إن أهم هذه الأطعمة هى الطماطم لأنها تحمى النساء من خطر
الإصابة بسرطان الرحم والثدى بالإضافة الى احتوائها على ألياف تحميهن من
خطر أمراض القلب الوعائية.



وأكد الباحثون أن للكرنب فائدة صحية كبيرة حيث يحتوى على فيتامن "سى" الذى
يحمى من أمراض البرد وفيتامين "كي" الذى يحمى من كسر العظام بالإضافة الى
احتوائه على مواد مضادة للأكسدة والتى تحمى العين من أى أمراض، الى جانب
عصير التوت البرى الذى يحتوى أيضا على فيتامين "سى" الذى يقى من نزلات
البرد الحادة.



وأضاف الباحثون أن سمك السالمون هو أفضل علاج لاكتئاب ما بعد الولادة والذى
يحتوى على مادة "أوميجا ثرى" حيث يفضل أن تداوم على تناوله جميع النساء
أثناء فترة الحمل حتى يتجنبن الحالة النفسية السيئة التى يصبن بها بعد
الولادة مباشرة، الى جانب تناول بذور الكتان والجوز والتى تحمى النساء من
خطر الإصابة بسرطان الثدى.



وكانت آخر هذه الأطعمة الزبادى اليونانى وهو غنى بالبروتينات التى تساعد
على تقوية العظام وتقليل الوزن الزائد ويجعل المرأة تبدو أقل سنا وأكثر
رشاقة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aboail.mazikaraby.com
 
الى ربات البيوت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طرب حب :: طرب حب للأسرة العربية والمجتمع العربي :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: